7 viktige fordeler med honning du kanskje ikke visste

Folk brukte honning siden antikken, både til medisin og mat. Hensikten er mye viktigere enn å få teen til å smake bedre. Det er mange gunstige forbindelser som er svært nyttige for å redusere sjansene for flere sykdommer. La oss ta en titt på syv viktige fordeler med honning.

Honning er rik på antioksidanter

Honning av høy kvalitet inneholder noen av de vitale antioksidantene, inkludert organiske syrer, flavonoider og andre kritiske fenoliske forbindelser. Den naturlige kombinasjonen av disse forbindelsene gir antioksidantkraften. For eksempel er bokhvetehonning ekstremt bra for å øke antioksidantverdien i blodet ditt. Disse antioksidantene reduserer også risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt. På toppen av det fremmer de øyehelse og beskyttelse for noen typer kreft. Men for å oppleve en antioksidantpunch, bør du konsumere mer enn en teskje eller to honning.

Fordeler med honning for blodtrykket

Blodtrykk er en ekstremt viktig faktor når det gjelder å redusere sjansene for hjertesykdom. Igjen vil disse antioksidante forbindelsene i honning, mest sannsynlig, være gunstig for å senke blodtrykket. Det var mange studier på mennesker og rotter angående innflytelsen av honningforbruk. Hver studie hadde de samme resultatene - forskjellige typer honning var utmerket for å senke blodtrykket. I tillegg til antioksidantegenskaper, har den også vitaminer, mineraler, probiotika, aminosyrer og enzymer. Fordelene med honning er mange!

Honning med kolesterolnivå

Høyt LDL-kolesterolnivå spiller en viktig rolle i aterosklerose, fettoppbyggingen i arteriene som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag. Heldigvis kan honning forbedre kolesterolnivået ditt. Ikke bare at det reduserer totalt og dårlig LDL-kolesterol, men det forbedrer derimot godt HDL-kolesterol. Honning er et flott, sunt alternativ som ikke er medikament som hjelper til med å redusere kolesteroltalene. Derfor er det noen ganger et bedre helbredende alternativ, hovedsakelig på grunn av dets naturlige egenskaper. Høyere HDL-nivå vil kompensere for høyere mengder LDL på grunn av dets evne til å oppheve og fjerne LDL fra blodet.

Honning fordeler med triglyserider

Blodtriglyserider er en annen risikofaktor for hjertesykdom, som ikke bør undervurderes. De er også forbundet med insulinresistens, en betydelig driver for type 2-diabetes. Triglyseridnivåer vil ofte øke på et kosthold med høyt sukkerinnhold og raffinerte karbohydrater. Imidlertid vil regelmessig honningforbruk i mange situasjoner hjelpe med lavere triglyseridnivåer, spesielt når det erstatter sukker. Derfor, for å bekjempe triglyserider, er det viktig å bruk honning som sukkererstatning. En av de største fordelene med honning, generelt, er at den kan brukes som en substitusjon i forskjellige prosesser.

Fordeler med honning for forbrenning og sårheling

Siden det gamle Egypt var honningbehandlinger svært gunstig når det gjelder helbredelse av brannskader og sår. Honning er også veldig effektivt til å helbrede brannsår og skader som blir smittet etter operasjonen. Dens helbredende krefter kommer fra dets antibakterielle og betennelsesdempende effekter, samt evnen til å gi næring til et omkringliggende vev. Videre er honning veldig nyttig for psoriasis, herpeslesjoner og for behandling av mange andre hudsykdommer. På toppen av det er det også en svært effektiv behandling for diabetiske fotsår - alvorlige komplikasjoner som kan føre til amputasjon.

Fordelene med honning er effektive for hoste

Barn har ofte øvre luftveisinfeksjoner, og som et resultat er hoste et ganske vanlig problem. Det påvirker livskvaliteten og sover for både barn og foreldrene deres. Medisiner kan være nyttige, men ikke alltid. Honning er et utmerket alternativ siden det kan redusere hostesymptomer og forbedre søvnkvaliteten. Først kan du prøve å hjelpe barnet ditt med medisiner, men hvis det ikke ordner seg, prøv gjerne mange forskjellige typer honning. Likevel, hvis barna dine er under en alder, IKKE gi dem honning på grunn av høy botulismefare. Prøv denne behandlingen bare hvis de er eldre.

Det hjelper å slå bakrus

Honning er rik på fruktose. På grunn av det har det et betydelig potensial for å øke hastigheten på oksidasjonen av alkohol i leveren. Vi anbefaler ikke å drikke for mye på noen måte, men hvis det skjer, kan du prøve å hjelpe deg med noen skjeer honning. Husk imidlertid at du ikke kan helbrede deg helt siden åtte spiseskjeer honning tilsvarer 25 gram alkohol. Åtte spiseskjeer honning inneholder omtrent 480 kalorier, noe som absolutt ikke anbefales honning på en dag.

Bee familie honning

Et av de sveitsiske selskapene som er ekstremt dedikert til honning og biavlskultur er Bee Family. De er kjent for høye kvalitetsstandarder, enda mer enn loven krever. Hver batch honning blir testet for skadelige stoffer av et sertifisert institutt. Biavlere og partnere handler i henhold til strenge, presise krav når det gjelder birøkt. Bare gjennom en kjæledyrvennlig holdning til honningbier, der de finner tilstrekkelig mat og beskyttelse mot miljøgifter, kan de tilby høy kvalitet honning. Sjekk ut alle disse vakre variantene, velg den du liker mest og nyt fordelene med honning!