7 vantaggi essenziali del miele che forse non conoscevi

Le persone usavano il miele sin dai tempi antichi, sia per la medicina che per il cibo. Il suo scopo è molto più importante che migliorare il gusto del tuo tè. Ci sono molti composti benefici che sono estremamente utili per ridurre le possibilità di più malattie. Diamo un'occhiata a sette benefici essenziali del miele.

Il miele è ricco di antiossidanti

Il miele di alta qualità contiene alcuni degli antiossidanti vitali, inclusi acidi organici, flavonoidi e altri composti fenolici critici. La combinazione naturale di questi composti fornisce il potere antiossidante. Ad esempio, il miele di grano saraceno è estremamente buono per aumentare il valore antiossidante del tuo sangue. Inoltre, quegli antiossidanti riducono i rischi di ictus e attacchi di cuore. Inoltre, promuovono la salute degli occhi e la protezione da alcuni tipi di cancro. Tuttavia, per sperimentare un pugno antiossidante, dovresti consumare più di un cucchiaino o due di miele.

Benefici del miele per la pressione del sangue

La pressione sanguigna è un fattore estremamente vitale quando si tratta di ridurre le possibilità di malattie cardiache. Ancora una volta, quei composti antiossidanti nel miele, molto probabilmente, saranno utili per abbassare la pressione sanguigna. Ci sono stati numerosi studi su esseri umani e ratti per quanto riguarda l'influenza del consumo di miele. Ogni studio ha avuto gli stessi risultati: diversi tipi di miele erano eccellenti per abbassare la pressione sanguigna. Oltre alle proprietà antiossidanti, ha anche vitamine, minerali, probiotici, aminoacidi ed enzimi. I benefici del miele sono numerosi!

Miele con livelli di colesterolo

Un alto livello di colesterolo LDL gioca un ruolo significativo nell'aterosclerosi, l'accumulo di grasso nelle arterie che può portare ad attacchi di cuore e ictus. Fortunatamente, il miele può migliorare i livelli di colesterolo. Non solo riduce il colesterolo LDL totale e cattivo, ma, d'altra parte, migliora il colesterolo HDL buono. Il miele è un'ottima opzione salutare e non farmacologica che aiuta a ridurre il numero di colesterolo. Pertanto, a volte è un'opzione di guarigione migliore, soprattutto a causa delle sue proprietà naturali. Un livello di HDL più elevato compenserà quantità più elevate di LDL a causa della sua capacità di annullare e rimuovere LDL dal flusso sanguigno.

I benefici del miele con i trigliceridi

I trigliceridi nel sangue sono un altro fattore di rischio per le malattie cardiache, da non sottovalutare. Inoltre, sono collegati all'insulino-resistenza, un driver significativo del diabete di tipo 2. I livelli di trigliceridi aumentano spesso con una dieta ricca di zuccheri e carboidrati raffinati. Tuttavia, in molte situazioni, il consumo regolare di miele aiuterà con livelli di trigliceridi inferiori, soprattutto quando sostituisce lo zucchero. Quindi, per combattere i trigliceridi, è essenziale usa il miele come sostituto dello zucchero. Uno dei maggiori benefici del miele, in generale, è che può essere utilizzato come sostituzione in diversi processi.

Benefici del miele per la cicatrizzazione e la guarigione delle ferite

Sin dall'antico Egitto, i trattamenti con il miele erano estremamente utili quando si trattava di curare ustioni e ferite. Il miele è anche molto efficace nel curare ustioni a spessore parziale e lesioni che si infettano dopo l'intervento. I suoi poteri curativi derivano dai suoi effetti antibatterici e antinfiammatori, così come dalla capacità di nutrire un tessuto circostante. Inoltre, il miele è estremamente utile per la psoriasi, le lesioni da herpes e nel trattamento di molte altre malattie della pelle. Inoltre, è anche un trattamento altamente efficace per le ulcere del piede diabetico - gravi complicazioni che possono portare all'amputazione.

I benefici del miele sono efficaci per la tosse

I bambini spesso hanno infezioni delle vie respiratorie superiori e, di conseguenza, la tosse è un problema piuttosto comune. Influisce sulla qualità della vita e del sonno sia dei bambini che dei loro genitori. I farmaci potrebbero essere utili, ma non sempre. Il miele è un'ottima alternativa poiché può ridurre i sintomi della tosse e migliorare la qualità del sonno. All'inizio, prova ad aiutare tuo figlio con i farmaci, ma se non funziona, sentiti libero di provare molti diversi tipi di miele. Tuttavia, se i tuoi figli hanno meno di un'età, NON dare loro il miele a causa dell'alto rischio di botulismo. Prova questa terapia solo se sono più grandi.

Aiuta a sconfiggere i postumi

Il miele è ricco di fruttosio. Per questo motivo, ha un potenziale significativo per accelerare l'ossidazione dell'alcol nel fegato. Non consigliamo di bere troppo in alcun modo, ma se succede, prova ad aiutare te stesso con qualche cucchiaio di miele. Tuttavia, tieni presente che non puoi guarirti completamente poiché otto cucchiai di miele equivalgono a 25 grammi di alcol. Otto cucchiai di miele contengono circa 480 calorie, che è decisamente sconsigliato per il miele in un giorno.

Miele della famiglia delle api

Una delle aziende svizzere estremamente dedite alla cultura del miele e dell'apicoltura è Bee Family. Sono noti per gli standard di alta qualità, anche più di quelli richiesti dalla legge. Ogni lotto di miele viene testato per sostanze nocive da un istituto certificato. I loro apicoltori e partner agiscono secondo requisiti rigorosi e precisi in termini di apicoltura. Solo attraverso un atteggiamento pet-friendly delle api mellifere, dove trovano cibo sufficiente e protezione dalle tossine ambientali, possono fornire miele di alta qualità. Scopri tutte queste bellissime variazioni, scegli quello che ti piace di più e goditi i benefici del miele!