7 ประโยชน์ที่สำคัญของน้ำผึ้งที่คุณอาจไม่รู้

ผู้คนใช้น้ำผึ้งมาตั้งแต่สมัยโบราณทั้งเป็นยาและอาหาร จุดประสงค์สำคัญกว่าการทำให้ชาของคุณมีรสชาติดีขึ้น มีสารประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในการลดโอกาสในการเกิดโรคต่างๆ มาดูประโยชน์ที่สำคัญ XNUMX ประการของน้ำผึ้งกัน

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

น้ำผึ้งคุณภาพสูงประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญบางชนิด รวมทั้งกรดอินทรีย์ ฟลาโวนอยด์ และสารประกอบฟีนอลที่สำคัญอื่นๆ การผสมผสานตามธรรมชาติของสารเหล่านี้ให้พลังในการต้านอนุมูลอิสระ ตัวอย่างเช่น น้ำผึ้งบัควีทนั้นดีมากสำหรับการเพิ่มค่าสารต้านอนุมูลอิสระในเลือดของคุณ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านั้นยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย นอกจากนี้ยังส่งเสริมสุขภาพดวงตาและป้องกันมะเร็งบางชนิด อย่างไรก็ตาม หากต้องการสัมผัสกับสารต้านอนุมูลอิสระ คุณควรบริโภคน้ำผึ้งมากกว่าหนึ่งหรือสองช้อนชา

ประโยชน์ของน้ำผึ้งสำหรับความดันโลหิต

ความดันโลหิตเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งในการลดโอกาสในการเป็นโรคหัวใจ อีกครั้งสารประกอบต้านอนุมูลอิสระในน้ำผึ้งมักจะเป็นประโยชน์ต่อการลดความดันโลหิต มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับมนุษย์และหนูเกี่ยวกับอิทธิพลของการบริโภคน้ำผึ้ง การศึกษาแต่ละครั้งให้ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน - น้ำผึ้งประเภทต่างๆมีผลดีในการลดความดันโลหิต นอกจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระแล้วยังมีวิตามินแร่ธาตุโปรไบโอติกกรดอะมิโนและเอนไซม์อีกด้วย ประโยชน์ของน้ำผึ้งมีมากมาย!

น้ำผึ้งที่มีระดับคอเลสเตอรอล

ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงมีบทบาทสำคัญในหลอดเลือดซึ่งเป็นไขมันสะสมในหลอดเลือดแดงที่อาจนำไปสู่อาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โชคดีที่น้ำผึ้งอาจช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลของคุณ ไม่เพียง แต่จะช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมและ LDL ที่ไม่ดี แต่ในทางกลับกันยังช่วยเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลที่ดี น้ำผึ้งเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและไม่ต้องใช้ยาซึ่งช่วยในการลดจำนวนคอเลสเตอรอล ดังนั้นบางครั้งจึงเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีกว่าส่วนใหญ่เป็นเพราะคุณสมบัติตามธรรมชาติ ระดับ HDL ที่สูงขึ้นจะชดเชยปริมาณ LDL ที่สูงขึ้นเนื่องจากความสามารถในการลบล้างและกำจัด LDL ออกจากกระแสเลือด

ประโยชน์ของน้ำผึ้งกับไตรกลีเซอไรด์

ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจซึ่งไม่ควรประมาท นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับภาวะดื้ออินซูลินซึ่งเป็นตัวขับเคลื่อนที่สำคัญของโรคเบาหวานประเภท 2 ระดับไตรกลีเซอไรด์มักจะเพิ่มขึ้นเมื่อรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงและคาร์โบไฮเดรตกลั่น อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ สถานการณ์การบริโภคน้ำผึ้งเป็นประจำจะช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันแทนที่น้ำตาล ดังนั้นในการต่อสู้กับไตรกลีเซอไรด์จึงจำเป็นต้อง ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล. ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของน้ำผึ้งโดยทั่วไปคือสามารถใช้ทดแทนกระบวนการที่แตกต่างกัน

ประโยชน์ของน้ำผึ้งในการเผาไหม้และสมานแผล

ตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณการรักษาด้วยน้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาแผลไฟไหม้และบาดแผล น้ำผึ้งยังมีประสิทธิภาพในการรักษาแผลไหม้ที่มีความหนาบางส่วนและการบาดเจ็บที่ติดเชื้อหลังการผ่าตัด พลังในการรักษาของมันมาจากฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบตลอดจนความสามารถในการบำรุงเนื้อเยื่อโดยรอบ นอกจากนี้น้ำผึ้งยังมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคสะเก็ดเงินแผลเริมและในการรักษาสภาพผิวอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับแผลที่เท้าจากเบาหวานซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงซึ่งอาจนำไปสู่การตัดแขนขา

ประโยชน์ของน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพในการแก้ไอ

เด็กมักมีการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนและด้วยเหตุนี้อาการไอจึงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและการนอนหลับของทั้งเด็กและพ่อแม่ ยาอาจมีประโยชน์ แต่ก็ไม่เสมอไป น้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมเนื่องจากสามารถลดอาการไอและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ตอนแรกพยายามช่วยลูกกินยา แต่ถ้าไม่ได้ผลก็อย่าลังเลที่จะลองใช้ น้ำผึ้งหลายประเภท. อย่างไรก็ตามหากลูกของคุณอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบอย่าให้น้ำผึ้งแก่พวกเขาเพราะมีความเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึมสูง ลองบำบัดด้วยวิธีนี้เฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น

มันช่วยเอาชนะอาการเมาค้าง

น้ำผึ้งอุดมไปด้วยฟรุกโตส ด้วยเหตุนี้จึงมีส่วนสำคัญในการเร่งปฏิกิริยาออกซิเดชันของแอลกอฮอล์ในตับ เราไม่แนะนำให้ดื่มมากเกินไปไม่ว่าวิธีใด ๆ แต่ถ้าเกิดขึ้นให้ลองช่วยตัวเองด้วยน้ำผึ้งสักสองสามช้อน อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถรักษาตัวเองได้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากน้ำผึ้งแปดช้อนโต๊ะเท่ากับแอลกอฮอล์ 25 กรัม น้ำผึ้งแปดช้อนโต๊ะมีแคลอรี่ประมาณ 480 ซึ่งไม่แนะนำให้ทานน้ำผึ้งในหนึ่งวัน

ตระกูลผึ้ง

หนึ่งใน บริษัท ของสวิสที่ทุ่มเทให้กับน้ำผึ้งและวัฒนธรรมการเลี้ยงผึ้งอย่างมากคือ Bee Family พวกเขามีชื่อเสียงในด้านมาตรฐานคุณภาพสูงเกินกว่าที่กฎหมายกำหนด น้ำผึ้งทุกชุดผ่านการทดสอบสารอันตรายโดยสถาบันที่ได้รับการรับรอง ผู้เลี้ยงผึ้งและพันธมิตรของพวกเขาปฏิบัติตามข้อกำหนดที่เข้มงวดและแม่นยำในแง่ของการเลี้ยงผึ้ง ด้วยทัศนคติที่เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยงของผึ้งที่พวกมันหาอาหารได้อย่างเพียงพอและป้องกันสารพิษจากสิ่งแวดล้อมพวกมันสามารถให้ได้ น้ำผึ้งคุณภาพสูง. ตรวจสอบรูปแบบที่สวยงามเหล่านี้ทั้งหมดเลือกรูปแบบที่คุณชอบมากที่สุดและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของน้ำผึ้ง!