7 esminiai medaus privalumai, kurių galbūt nežinojote

Žmonės nuo senų laikų naudojo medų tiek vaistams, tiek maistui. Jo tikslas yra daug svarbesnis nei jūsų arbatos skonis. Yra daug naudingų junginių, kurie labai padeda sumažinti daugelio ligų tikimybę. Pažvelkime į septynis esminius medaus privalumus.

Meduje gausu antioksidantų

Aukštos kokybės meduje yra kai kurių gyvybiškai svarbių antioksidantų, įskaitant organines rūgštis, flavonoidus ir kitus svarbius fenolio junginius. Natūralus šių junginių derinys suteikia antioksidacinę galią. Pavyzdžiui, grikių medus yra labai geras, norint padidinti kraujo antioksidacinę vertę. Be to, šie antioksidantai sumažina insulto ir širdies priepuolių riziką. Be to, jie skatina akių sveikatą ir apsaugo nuo kai kurių vėžio rūšių. Tačiau norėdami patirti antioksidacinį puodą, turėtumėte suvartoti daugiau nei arbatinį šaukštelį ar du medaus.

Medaus nauda kraujospūdžiui

Kraujo spaudimas yra labai svarbus veiksnys, kai reikia sumažinti širdies ligų riziką. Vėlgi, tie antioksidantai, esantys meduje, greičiausiai bus naudingi kraujospūdžiui mažinti. Buvo atlikta daugybė tyrimų su žmonėmis ir žiurkėmis dėl medaus vartojimo įtakos. Kiekvieno tyrimo rezultatai buvo vienodi - skirtingos medaus rūšys puikiai sumažino kraujospūdį. Be antioksidacinių savybių, jis taip pat turi vitaminų, mineralų, probiotikų, amino rūgščių ir fermentų. Medus turi daug privalumų!

Medus su cholesterolio kiekiu

Aukštas MTL cholesterolio kiekis vaidina svarbų vaidmenį aterosklerozėje - riebalų kaupimosi jūsų arterijose, galinčių sukelti širdies priepuolius ir insultus. Laimei, medus gali pagerinti cholesterolio kiekį. Tai ne tik sumažina bendrą ir blogą MTL cholesterolį, bet, kita vertus, pagerina gerą DTL cholesterolį. Medus yra puikus, sveikas, ne narkotikų pasirinkimas, padedantis sumažinti cholesterolio kiekį. Todėl kartais tai yra geresnis gydymo būdas, daugiausia dėl savo natūralių savybių. Didesnis DTL lygis kompensuos didesnį MTL kiekį, nes jis gali paneigti ir pašalinti MTL iš kraujotakos.

Medus naudingas naudojant trigliceridus

Kraujo trigliceridai yra dar vienas širdies ligų rizikos veiksnys, kurio nereikėtų nuvertinti. Be to, jie yra susiję su atsparumu insulinui, kuris yra svarbus 2 tipo diabeto veiksnys. Trigliceridų kiekis dažnai padidės laikantis dietos, kurioje yra daug cukraus ir rafinuotų angliavandenių. Tačiau daugeliu atvejų reguliarus medaus vartojimas padės sumažinti trigliceridų kiekį, ypač kai jis pakeičia cukrų. Taigi, norint kovoti su trigliceridais, būtina medų naudoti kaip cukraus pakaitalą. Vienas didžiausių medaus privalumų yra tai, kad jis gali būti naudojamas kaip pakaitalas įvairiuose procesuose.

Medaus nauda nudegimams ir žaizdoms gydyti

Nuo senovės Egipto gydymas medumi buvo labai naudingas gydant nudegimus ir žaizdas. Medus taip pat labai veiksmingai gydo dalinio storio nudegimus ir sužalojimus, kurie užsikrečia po operacijos. Jo gydomoji galia atsiranda dėl antibakterinio ir priešuždegiminio poveikio, taip pat gebėjimo maitinti aplinkinius audinius. Be to, medus yra labai naudingas psoriazei, herpeso pažeidimams ir daugeliui kitų odos ligų gydyti. Be to, jis taip pat yra labai veiksmingas diabetinės pėdos opos gydymas - rimtos komplikacijos, kurios gali sukelti amputaciją.

Medaus nauda yra veiksminga kosint

Vaikai dažnai serga viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, todėl kosulys yra gana dažna problema. Tai daro įtaką gyvenimo kokybei ir miega tiek vaikams, tiek jų tėvams. Vaistai gali būti naudingi, bet ne visada. Medus yra puiki alternatyva, nes gali sumažinti kosulio simptomus ir pagerinti miego kokybę. Iš pradžių pabandykite padėti savo vaikui su vaistais, bet jei tai nepadeda, nedvejodami pabandykite daug įvairių medaus rūšių. Nepaisant to, jei jūsų vaikai yra jaunesni nei vieneri metai, neduokite jiems medaus dėl didelės botulizmo rizikos. Išbandykite šią terapiją tik tada, jei jie yra vyresni.

Tai padeda įveikti pagirias

Meduje gausu fruktozės. Dėl šios priežasties jis turi didelį potencialą pagreitinti alkoholio oksidaciją kepenyse. Nerekomenduojame jokiu būdu gerti per daug, tačiau jei taip atsitiks, pabandykite sau padėti keliais šaukštais medaus. Tačiau atminkite, kad negalite visiškai pasveikti, nes aštuoni šaukštai medaus yra 25 gramai alkoholio. Aštuoni šaukštai medaus turi apie 480 kalorijų, o tai tikrai nerekomenduojama per dieną.

Bičių šeimos medus

Viena iš Šveicarijos įmonių, itin atsidavusių medui ir bitininkystės kultūrai, yra „Bee Family“. Jie yra gerai žinomi dėl aukštų kokybės standartų, netgi daugiau nei reikalaujama pagal įstatymus. Kiekvieną medaus partiją sertifikuotas institutas patikrina dėl kenksmingų medžiagų. Jų bitininkai ir partneriai veikia laikydamiesi griežtų, tikslių bitininkystės reikalavimų. Tik laikydamosi naminiams gyvūnėliams tinkamų bičių požiūrio, kai jos randa pakankamai maisto ir apsaugo nuo aplinkos toksinų, jos gali aukštos kokybės medus. Peržiūrėkite visus šiuos gražius variantus, išsirinkite labiausiai patinkantį ir mėgaukitės medaus pranašumais!