당신이 몰랐을 수도 있는 꿀의 7가지 필수 이점

사람들은 고대부터 약과 음식 모두에 꿀을 사용했습니다. 그 목적은 차 맛을 좋게 하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 여러 질병의 가능성을 낮추는 데 매우 도움이 되는 유익한 화합물이 많이 있습니다. 꿀의 XNUMX가지 필수 이점을 살펴보겠습니다.

꿀은 항산화 물질이 풍부하다

고품질 꿀에는 유기산, 플라보노이드 및 기타 중요한 페놀 화합물을 비롯한 필수 항산화제가 포함되어 있습니다. 이러한 화합물의 자연적인 조합은 항산화력을 제공합니다. 예를 들어, 메밀 꿀은 혈액의 항산화 수치를 높이는 데 매우 좋습니다. 또한 이러한 항산화제는 뇌졸중과 심장마비의 위험을 줄여줍니다. 또한 눈 건강과 일부 유형의 암에 대한 보호를 촉진합니다. 그러나 항산화 펀치를 경험하려면 꿀을 한두 티스푼 이상 섭취해야 합니다.

혈압에 대한 꿀의 이점

혈압은 심장 질환의 가능성을 줄이는 데 있어 매우 중요한 요소입니다. 다시 말하지만, 꿀에 들어 있는 이러한 항산화 화합물은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 가능성이 가장 높습니다. 꿀 소비의 영향에 관한 인간과 쥐에 대한 수많은 연구가 있었습니다. 각 연구는 동일한 결과를 보였습니다. 다양한 종류의 꿀이 혈압을 낮추는 데 탁월했습니다. 항산화 특성 외에도 비타민, 미네랄, 프로바이오틱스, 아미노산 및 효소가 있습니다. 꿀의 효능은 다양합니다!

콜레스테롤 수치가 있는 꿀

높은 LDL 콜레스테롤 수치는 심장마비와 뇌졸중을 유발할 수 있는 동맥의 지방 축적인 죽상동맥경화증에서 중요한 역할을 합니다. 다행히 꿀은 콜레스테롤 수치를 개선할 수 있습니다. 그것은 총 및 나쁜 LDL 콜레스테롤을 감소시킬 뿐만 아니라 다른 한편으로는 좋은 HDL 콜레스테롤을 향상시킵니다. 꿀은 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이 되는 훌륭하고 건강하며 비약물입니다. 따라서 주로 자연적인 특성 때문에 때로는 더 나은 치유 옵션입니다. HDL 수치가 높을수록 혈류에서 LDL을 제거하고 제거하는 능력 때문에 더 많은 양의 LDL을 상쇄합니다.

트리글리세리드의 꿀 효능

혈액 중성지방은 심장 질환의 또 다른 위험 요소이며 과소평가되어서는 안 됩니다. 또한 제2형 당뇨병의 주요 원인인 인슐린 저항성과도 관련이 있습니다. 중성지방 수치는 설탕과 정제된 탄수화물이 많은 식단에서 종종 증가합니다. 그러나 많은 상황에서 정기적인 꿀 섭취는 특히 설탕을 대체할 때 트리글리세리드 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 따라서 중성지방과 싸우기 위해서는 꿀을 설탕 대용으로 사용. 일반적으로 꿀의 가장 큰 이점 중 하나는 다른 공정에서 대체물로 사용할 수 있다는 것입니다.

화상 및 상처 치유를 위한 꿀의 이점

고대 이집트 이후로 꿀 치료는 화상과 상처를 치료하는 데 매우 유익했습니다. 꿀은 또한 수술 후 감염된 부분층 화상과 부상을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 치유력은 항균 및 항염증 효과뿐만 아니라 주변 조직에 영양을 공급하는 능력에서 비롯됩니다. 또한 꿀은 건선, 헤르페스 병변 및 기타 여러 피부 질환을 치료하는 데 매우 유용합니다. 또한 절단으로 이어질 수 있는 심각한 합병증인 당뇨병성 족부궤양에도 매우 효과적인 치료법입니다.

꿀 효능 기침에 효과적

어린이는 종종 상부 호흡기 감염을 가지고 있으며, 그 결과 기침은 매우 흔한 문제입니다. 그것은 삶의 질과 어린이와 부모 모두의 수면에 영향을 미칩니다. 약물이 도움이 될 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 꿀은 기침 증상을 줄이고 수면의 질을 향상시킬 수 있기 때문에 훌륭한 대안입니다. 처음에는 자녀의 약물 치료를 도와주지만, 효과가 없으면 언제든지 다양한 종류의 꿀. 그럼에도 불구하고 자녀가 XNUMX세 미만인 경우 보툴리누스 중독 위험이 높으므로 꿀을 주지 마십시오. 나이가 많은 경우에만 이 요법을 시도하십시오.

숙취 해소에 도움

꿀에는 과당이 풍부합니다. 그 때문에 간에서 알코올의 산화를 가속화할 수 있는 상당한 잠재력이 있습니다. 어떤 식으로든 너무 많이 마시는 것은 권장하지 않지만, 그럴 경우 꿀 몇 스푼으로 스스로를 도우십시오. 그러나 꿀 25테이블스푼은 알코올 480그램과 같기 때문에 스스로를 완전히 치유할 수 없다는 점을 명심하십시오. 꿀 XNUMX테이블스푼에는 약 XNUMX칼로리가 포함되어 있어 하루에 꿀을 섭취하는 것은 절대 권장하지 않습니다.

꿀벌 가족 꿀

꿀과 양봉 문화에 극도로 헌신하는 스위스 회사 중 하나는 Bee Family입니다. 그들은 법률에서 요구하는 것보다 훨씬 더 높은 품질의 표준으로 잘 알려져 있습니다. 모든 꿀 배치는 인증된 기관에서 유해 물질 테스트를 거칩니다. 그들의 양봉가와 파트너는 양봉과 관련하여 엄격하고 정확한 요구 사항에 따라 행동합니다. 꿀벌이 충분한 먹이를 찾고 환경 독소로부터 보호하는 애완동물 친화적인 태도를 통해서만 고품질 꿀. 이 아름다운 변형을 모두 확인하고 가장 좋아하는 것을 선택하고 꿀의 이점을 즐기십시오!