あなたが知らなかったかもしれない蜂蜜の7つの本質的な利点

2019 年 6 月 10 日
著者：ミロススイスメイド

人々は古くから薬と食べ物の両方に蜂蜜を使っていました。その目的は、お茶の味を良くすることよりもはるかに重要です。複数の病気の可能性を下げるのに非常に役立つ多くの有益な化合物があります。蜂蜜のXNUMXつの本質的な利点を見てみましょう。

蜂蜜は酸化防止剤が豊富です

高品質の蜂蜜には、有機酸、フラボノイド、その他の重要なフェノール化合物など、重要な抗酸化物質が含まれています. これらの化合物の自然な組み合わせは、抗酸化力を提供しています。たとえば、ソバ蜂蜜は、血液の抗酸化値を高めるのに非常に適しています. また、これらの抗酸化物質は、脳卒中や心臓発作のリスクを軽減します。その上、彼らは目の健康を促進し、ある種の癌を予防します。ただし、抗酸化作用を体験するには、小さじ XNUMX ～ XNUMX 杯以上の蜂蜜を摂取する必要があります。

血圧のための蜂蜜の利点

血圧は、心臓病の可能性を減らすことになると非常に重要な要素です。繰り返しますが、蜂蜜に含まれるこれらの抗酸化化合物は、おそらく血圧を下げるのに有益です。蜂蜜の消費の影響に関して、人間とラットに関する多くの研究がありました。各研究の結果は同じでした。さまざまな種類の蜂蜜が血圧を下げるのに優れていました。抗酸化作用に加えて、ビタミン、ミネラル、プロバイオティクス、アミノ酸、酵素も含まれています。はちみつのメリットはたくさんあります！

コレステロール値と蜂蜜

高いLDLコレステロール値は、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性のある動脈の脂肪蓄積であるアテローム性動脈硬化症に重要な役割を果たします。幸いなことに、蜂蜜はあなたのコレステロール値を改善するかもしれません。それは総および悪いLDLコレステロールを減らすだけでなく、一方で、それは良いHDLコレステロールを改善します。蜂蜜は、コレステロール値の低下に役立つ、優れた健康的な非薬物オプションです。したがって、主にその自然の特性のために、それは時々より良い治癒オプションです。より高いHDLレベルは、血流からLDLを無効にして除去する能力があるため、より多くのLDLを相殺します。

トリグリセリドによる蜂蜜の利点

血中トリグリセリドは心臓病のもう2つの危険因子であり、過小評価してはなりません。また、それらはXNUMX型糖尿病の重要な推進力であるインスリン抵抗性と関連しています。トリグリセリドレベルは、糖分と精製された炭水化物を多く含む食事で増加することがよくあります。ただし、多くの場合、蜂蜜を定期的に摂取すると、特に砂糖の代わりにトリグリセリドレベルを下げることができます。したがって、トリグリセリドと戦うためには、 砂糖の代わりに蜂蜜を使う。一般的に、蜂蜜の最大の利点の1つは、それがさまざまなプロセスで代用品として使用できることです。

火傷および創傷治癒のための蜂蜜の利点

古代エジプト以来、火傷や傷の治癒に関しては、蜂蜜の治療は非常に有益でした。蜂蜜はまた、手術後に感染する部分的な厚さの火傷や怪我の治癒にも非常に効果的です。その治癒力は、その抗菌および抗炎症効果、ならびに周囲の組織に栄養を与える能力から来ています。さらに、蜂蜜は乾癬、ヘルペス病変、および他の多くの皮膚状態の治療に非常に役立ちます。それに加えて、それは糖尿病性足潰瘍の非常に効果的な治療法でもあります–切断につながる可能性のある深刻な合併症。

蜂蜜の利点は咳に有効です

子供はしばしば上気道感染症を患っており、その結果、咳はかなり一般的な問題です。それは子供とその両親の両方の生活の質と睡眠に影響を与えます。薬は役立つかもしれませんが、常にではありません。蜂蜜は咳の症状を軽減し、睡眠の質を向上させることができるため、優れた代替品です。最初は、お子さんの薬の服用を手伝ってみてください。うまくいかない場合は、お気軽に試してみてください。 蜂蜜のさまざまな種類。それでも、子供がXNUMX歳未満の場合は、ボツリヌス中毒のリスクが高いため、蜂蜜を与えないでください。彼らがより古い場合にのみこの療法を試してください。

それは二日酔いを打つのに役立ちます

蜂蜜は果糖が豊富です。そのため、肝臓でのアルコールの酸化を促進する大きな可能性を秘めています。決して飲みすぎることはお勧めしませんが、飲みすぎた場合は、蜂蜜をスプーン数杯飲んでみてください。ただし、蜂蜜大さじ25杯はアルコール480グラムに相当するため、完全に治癒することはできません。蜂蜜大さじXNUMX杯には約XNUMXカロリーが含まれていますが、これはXNUMX日での蜂蜜の価値は絶対にお勧めできません。

ハチファミリーハニー

蜂蜜と養蜂の文化に非常に専念しているスイスの企業のXNUMXつがBeeFamilyです。それらは、法律で義務付けられている以上の高品質基準でよく知られています。蜂蜜のすべてのバッチは、認定機関によって有害物質についてテストされています。彼らの養蜂家とパートナーは、養蜂に関する厳格で正確な要件に従って行動します。十分な食物と環境毒素からの保護を見つけるミツバチのペットに優しい態度を通してのみ、彼らは提供することができます 高品質の蜂蜜。これらの美しいバリエーションをすべてチェックして、一番好きなものを選んで、蜂蜜の恩恵を享受してください。