7 فوائد أساسية للعسل ربما لا تعرفها

كان الناس يستخدمون العسل منذ العصور القديمة ، للأدوية والطعام. والغرض منه أهم بكثير من جعل مذاق الشاي أفضل. هناك العديد من المركبات المفيدة التي تساعد للغاية في تقليل فرص الإصابة بأمراض متعددة. دعونا نلقي نظرة على سبع فوائد أساسية للعسل.

العسل غني بالمواد المضادة للاكسدة

يحتوي العسل عالي الجودة على بعض مضادات الأكسدة الحيوية ، بما في ذلك الأحماض العضوية والفلافونويد وغيرها من المركبات الفينولية الهامة. يوفر المزيج الطبيعي لهذه المركبات القوة المضادة للأكسدة. على سبيل المثال ، يعد عسل الحنطة السوداء مفيدًا للغاية لزيادة قيمة مضادات الأكسدة في دمك. كما أن تلك المواد المضادة للأكسدة تقلل من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. علاوة على ذلك ، فهي تعزز صحة العين والحماية من بعض أنواع السرطان. ومع ذلك ، لتجربة مضادات الأكسدة ، يجب أن تستهلك أكثر من ملعقة صغيرة أو اثنتين من العسل.

فوائد العسل لضغط الدم

يعتبر ضغط الدم عاملاً بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. مرة أخرى ، هذه المركبات المضادة للأكسدة في العسل ستكون مفيدة على الأرجح لخفض ضغط الدم. كانت هناك العديد من الدراسات على البشر والجرذان فيما يتعلق بتأثير استهلاك العسل. كل دراسة لها نفس النتائج - أنواع مختلفة من العسل كانت ممتازة لخفض ضغط الدم. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة ، فإنه يحتوي أيضًا على الفيتامينات والمعادن والبروبيوتيك والأحماض الأمينية والإنزيمات. فوائد العسل عديدة!

العسل مع مستويات الكوليسترول في الدم

يلعب مستوى الكوليسترول الضار LDL دورًا مهمًا في تصلب الشرايين ، وهو تراكم الدهون في الشرايين والذي يمكن أن يؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لحسن الحظ ، قد يحسن العسل مستويات الكوليسترول في الدم. ليس فقط لأنه يقلل من الكوليسترول الضار والكوليسترول الضار ، ولكنه ، من ناحية أخرى ، يحسن الكوليسترول الجيد HDL. يعتبر العسل خيارًا رائعًا وصحيًا وغير دوائي يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول. لذلك ، يكون في بعض الأحيان خيارًا أفضل للشفاء ، وذلك غالبًا بسبب خصائصه الطبيعية. سيؤدي ارتفاع مستوى HDL إلى تعويض كميات أعلى من LDL بسبب قدرته على إبطال LDL وإزالته من مجرى الدم.

فوائد العسل مع الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية في الدم هي عامل خطر آخر لأمراض القلب ، والتي لا ينبغي التقليل من شأنها. كما أنها مرتبطة بمقاومة الأنسولين ، وهي محرك مهم لمرض السكري من النوع 2. غالبًا ما تزداد مستويات الدهون الثلاثية عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات المكررة. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يساعد تناول العسل بانتظام في خفض مستويات الدهون الثلاثية ، خاصةً عندما يحل محل السكر. وبالتالي ، من أجل محاربة الدهون الثلاثية ، فمن الضروري استخدام العسل كبديل للسكر. واحدة من أكبر فوائد العسل ، بشكل عام ، هو أنه يمكن استخدامه كبديل في عمليات مختلفة.

فوائد العسل للحروق والتئام الجروح

منذ مصر القديمة ، كانت علاجات العسل مفيدة للغاية عندما يتعلق الأمر بعلاج الحروق والجروح. كما أن العسل فعال للغاية في شفاء الحروق والإصابات ذات السماكة الجزئية التي تلتهب بعد الجراحة. تأتي قوى الشفاء من آثاره المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، فضلاً عن قدرته على تغذية الأنسجة المحيطة. علاوة على ذلك ، فإن العسل مفيد للغاية في علاج الصدفية وآفات الهربس وفي علاج العديد من الأمراض الجلدية الأخرى. علاوة على ذلك ، فهو علاج فعال للغاية لقرحة القدم السكرية - وهي مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى البتر.

فوائد العسل فعالة للسعال

غالبًا ما يعاني الأطفال من التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، ونتيجة لذلك ، يعد السعال مشكلة شائعة جدًا. يؤثر على نوعية الحياة والنوم لكل من الأطفال وأولياء أمورهم. قد تكون الأدوية مفيدة ، لكن ليس دائمًا. العسل بديل ممتاز لأنه يمكن أن يقلل أعراض السعال ويحسن نوعية النوم. في البداية ، حاول مساعدة طفلك بالأدوية ، ولكن إذا لم ينجح الأمر ، فلا تتردد في تجربة ذلك العديد من أنواع العسل المختلفة. ومع ذلك ، إذا كان أطفالك أقل من سن واحد ، فلا تعطهم العسل بسبب ارتفاع مخاطر الإصابة بالتسمم الغذائي. جرب هذا العلاج فقط إذا كانوا أكبر سناً.

يساعد على التغلب على صداع الكحول

العسل غني بالفركتوز. لهذا السبب ، لديه إمكانية كبيرة لتسريع أكسدة الكحول في الكبد. لا ننصح بالإفراط في الشرب بأي وسيلة ، ولكن إذا حدث ذلك ، فحاول مساعدة نفسك ببضعة ملاعق من العسل. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه لا يمكنك شفاء نفسك تمامًا لأن ثماني ملاعق كبيرة من العسل تساوي 25 جرامًا من الكحول. ثمانية ملاعق كبيرة من العسل تحتوي على حوالي 480 سعرة حرارية ، وهو بالتأكيد لا ينصح بتناول العسل في يوم واحد.

عسل عائلة النحل

شركة Bee Family هي إحدى الشركات السويسرية المكرسة للغاية في مجال العسل وتربية النحل. وهي مشهورة بمعايير الجودة العالية ، حتى أكثر مما يتطلبه القانون. يتم اختبار كل دفعة من العسل بحثًا عن المواد الضارة من قبل معهد معتمد. يعمل مربي النحل وشركاؤهم وفقًا لمتطلبات صارمة ودقيقة فيما يتعلق بتربية النحل. فقط من خلال موقف صديق للحيوانات الأليفة من نحل العسل ، حيث يجدون ما يكفي من الغذاء والحماية من السموم البيئية ، يمكنهم توفير عسل عالي الجودة. تحقق من كل هذه الاختلافات الجميلة ، واختيار واحد تحب أكثر والتمتع بمزايا العسل!